Plantes

Depuis des millénaires, les plantes sont utilisées pour soigner l’organisme. De nos jours, de la simple aspirine au médicament plus complexe délivré sur ordonnance, les produits pharmaceutiques ont tous tenté de reproduire des molécules naturelles et de les améliorer. Cependant, les plantes médicinales ont naturellement ces vertus recherchées en elles. Ces cadeaux de la nature sont les principaux outils de l’herboriste des temps anciens à aujourd’hui. Si utilisées correctement, les plantes seront des atouts précieux pour votre santé. Découvrons ensemble ces méthodes douces et traditionnelles pour rendre votre quotidien plus naturel.

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les bienfaits des plantes adaptogènes

Les 5 meilleurs plantes adaptogènes et leurs bienfaits

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Les plantes adaptogènes sont des alliées naturelles précieuses pour retrouver un meilleur équilibre et bien-être, à la fois physique et émotionnel. Elles sont utilisées depuis des millénaires dans les médecines ancestrales.
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boire de l’aloe vera pour maigrir

Boire de l’aloe vera aide-t-il à maigrir ?

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Connu notamment pour ses vertus cicatrisantes, l’aloe vera est aussi reconnu pour ses propriétés détoxifiantes et amincissantes. En en consommant, vous allez stimuler votre métabolisme, ce qui permettra au corps de brûler une plus grande quantité de graisse.
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les bienfaits de la sauge sur la santé

5 bienfaits de la sauge sur la santé

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La sauge est une plante aromatique très utilisée dans le bassin méditerranéen à diverses fins culinaires. Mais en réalité, derrière ces saveurs singulières, douces et camphrées qu’elle apporte aux assiettes, se cachent de multiples vertus médicinales.
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les feuilles de laurier pour maigrir

Feuilles de laurier : comment les utiliser pour maigrir ?

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Le laurier est essentiellement connu pour aromatiser les plats. Mais connaissez-vous ses bienfaits amaigrissants ? Parfait pour stimuler le métabolisme et brûler les graisses, le laurier est aussi bon en cuisine que pour perdre du poids.
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les feuilles de framboisier et ses bénéfices pendant la grossesse

Feuilles de framboisier : ses propriétés pendant la grossesse

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Connues pour leurs bienfaits sur le cycle menstruel, les feuilles de framboisier sont aussi très bénéfiques pendant la grossesse. Elles soulagent les règles douloureuses, diminuent le flux sanguin et régularisent les cycles menstruels.
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les dangers du millepertuis sur la santé

Millepertuis : quels sont les dangers pour notre santé ?

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Le millepertuis est une plante utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. En revanche, même si c’est un traitement naturel, il convient de prendre quelques précautions avec le millepertuis.
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maigrir grâce à la phytothérapie

La phytothérapie pour maigrir : comment cela fonctionne ?

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Certaines plantes comme le guarana, le konjac et le fucus vont permettre de débarrasser votre corps des toxines et des impuretés qui l’encombrent, agissant ainsi sur la perte de poids et offrant donc la possibilité de maigrir.
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les poudres ayurvédiques pour prendre soin de ses cheveux

9 poudres ayurvédiques pour le soin des cheveux

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L’Ayurvéda est une médecine pratiquée en Inde depuis des milliers d’années. Cette pratique ancestrale regorge de soins aussi bénéfiques pour notre corps que pour notre santé. Ainsi, pour prendre soin de vos cheveux, les poudres ayurvédiques sont faites pour vous.
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les vertus de l’épilobe sur la prostate

Épilobe : ses vertus sur la prostate

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La prostate est une glande faisant partie de l’appareil reproducteur masculin. L’épilobe est une plante particulièrement efficace pour la plupart des maux touchant la prostate : inflammation, adénome bénin, prostatite aiguë.
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les poudres ayurvédiques

Comment bien choisir sa poudre ayurvédique ?

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L’Ayurvéda est une science sacrée mais aussi un véritable art de vivre et une philosophie pratiqués en Inde depuis des milliers d’années. Voici donc quelques conseils qui vont vous permettre de choisir la poudre ayurvédique la mieux adaptée à vos besoins.
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le curcuma pour protéger les dents

Curcuma : ses atouts pour les dents

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Le curcuma est une plante médicinale et culinaire qui est utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique. Grâce à ses propriétés, le curcuma possède de nombreux atouts pour protéger ou traiter des problèmes dentaires.
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le pissenlit pour nettoyer son foie

Le pissenlit pour nettoyer son foie

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Le pissenlit constitue un excellent allié détox dans le cas où vous avez des problèmes de foie. Ce dernier est un organe majeur dans notre corps. Il contribue à la synthèse des protéines et du cholestérol et régule le taux de glycémie dans le sang.
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la rhodiola, un antidépresseur naturel

Rhodiola : un antidépresseur naturel

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La rhodiola est une plante précieuse en phytothérapie. Elle possède mille vertus : elle soigne les états grippaux, elle redonne force et endurance et parmi ses bienfaits les plus connus, elle permet de lutter contre la dépression et le stress.
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les bienfaits de la menthe pour maigrir

Menthe : ses bienfaits pour maigrir naturellement

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Si vous avez juste envie d’éliminer deux ou trois kilos pris pendant vos vacances, les fêtes, etc., alors cet article est fait pour vous ! En effet, la menthe vous permettra de digérer plus rapidement et d’éliminer les graisses de façon optimum.
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la mélisse pour favoriser le sommeil

Mélisse : une plante qui favorise le sommeil

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La mélisse est une plante facile à reconnaître avec son odeur de citronnelle. Elle est aussi agréable à consommer qu’efficace dans bon nombre de petits maux du quotidien. Entre autres, la mélisse, aux vertus apaisantes, favorise le sommeil.
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les bienfaits du moringa sur les cheveux

Moringa : ses bienfaits sur les cheveux

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Considéré comme le végétal le plus nutritif, le moringa a acquis le statut de plante miracle. Grâce à la richesse de sa composition, l’action nourrissante du moringa sur le cheveu s’avère précieuse qu’il soit utilisé sous forme d’huile, de poudre ou de gélule.
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le thym pour soulager la toux

Le thym pour soulager la toux

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La toux est un mécanisme de défense à la fois très désagréable et difficile à soulager. Vous en avez assez de rester impuissant face à votre toux récalcitrante ? Découvrez alors le thym, un remède naturel très efficace contre la toux.
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la mélisse contre l’hypertension

La mélisse : ses effets bénéfiques contre l’hypertension

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La mélisse, aussi connue sous le nom de citronnelle, est une plante reconnue pour ses multiples bienfaits tels que l’apaisement des mycoses, des ballonnements ou de l’anxiété. Or, la mélisse semble aussi avoir des effets bénéfiques contre l’hypertension.
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la sauge contre les troubles de la ménopause

La sauge pour soulager les troubles liés à la ménopause

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La ménopause, toutes les femmes y passent un jour ou l’autre. Beaucoup se retournent alors vers la phytothérapie. La sauge très efficace contre les bouffées de chaleur et la sudation excessive est l’une des plantes les plus conseillées.
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le concombre et ses bienfaits pour la peau

Le concombre : un allié naturel pour la peau

Le concombre contient de nombreux minéraux et oligo-éléments, il a le pouvoir de défatiguer le regard et de l’illuminer, simplement grâce à son effet rafraîchissant. On vous propose de découvrir les nombreux bienfaits du concombre sur la peau.
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le gingembre pour soulager les règles douloureuses

Le gingembre pour soulager les règles douloureuses

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Toutes les femmes peuvent avoir mal, un jour ou l’autre, au ventre lors de leurs règles. Si vous souffrez de douleurs légères à modérées pendant vos règles et que vous souhaitez trouver une méthode naturelle pour vous soulager : pensez au gingembre !
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la mélisse pour faciliter la digestion

La mélisse pour faciliter la digestion

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Après un repas trop copieux ou parce que vous êtes stressé, vous avez des problèmes de digestion ? N’hésitez pas à faire appel aux vertus de la mélisse, une plante connue depuis l’antiquité pour remédier aux petits désordres de l’appareil digestif.
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les plantes pour prendre soin du foie

7 plantes pour prendre soin de son foie

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Le foie est l’organe le plus gros du corps humain. C’est un organe très vascularisé contenant 10% du volume sanguin de l’organisme. Afin de prendre soin de votre foie naturellement, les plantes possèdent de nombreux bienfaits et vertus.
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la réglisse contre les brûlures d’estomac

La réglisse contre les brûlures d’estomac

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On connaît la réglisse pour son goût si particulier et sa gomme noire qui a tendance à coller aux dents. Cicatrisant et anti-inflammatoire, le bois de réglisse est un remède thérapeutique très connu en phytothérapie contre les brûlures d'estomac.
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les plantes pour lutter contre la constipation

11 plantes pour lutter contre la constipation

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La constipation est souvent liée à une alimentation inadaptée, une mauvaise hygiène de vie ou au stress. Les plantes laxatives douces constituent des remèdes naturels et efficaces pour la soulager.
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le gingembre pour soulager la toux

Le gingembre pour soulager la toux

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Au-delà d’être excellent en cuisine, le gingembre possède de très nombreuses vertus pour notre santé. Il est très utilisé pour toutes les pathologies de la sphère ORL car on reconnaît chez lui des propriétés antibactériennes, antivirales et antitussives.
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l’aubépine pour protéger son coeur

L’aubépine pour protéger le coeur

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L’aubépine n’est pas qu’une jolie plante aux délicates fleurs blanches, elle est aussi la plante du cœur. L’aubépine protège le cœur de multiples façons et agit aussi bien sur le cœur physique que sur le cœur émotionnel.
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les plantes anti-moustiques

Les 6 plantes anti-moustiques les plus efficaces

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Les plantes anti-moustiques comme la menthe ou la citronnelle sont très efficaces. Plus écologiques que les produits chimiques du commerce, elles se cultivent facilement pour la plupart.
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soulager les acouphènes

Le ginkgo biloba pour soulager les acouphènes

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Les acouphènes sont des bruits et des sons entendus dans l’une ou les deux oreilles alors qu’il n’existe aucune source sonore extérieure. Le ginkgo biloba est un arbre qui est identifié par certains chercheurs pour lutter contre les acouphènes subjectifs.
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les bienfaits de l’hibiscus pour la peau et les cheveux

Cheveux et peau : les bienfaits de l’hibiscus !

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L’hibiscus est une plante qui regorge de bienfaits pour la peau et les cheveux. D’ailleurs, la majorité des marques cosmétiques l’ont intégrée dans les ingrédients de leurs produits. Découvrons comment l’utiliser.
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les bienfaits de l’ortie pour les cheveux

Les bienfaits de l’ortie pour nos cheveux

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Loin de sa mauvaise réputation commune, l’ortie est tout l’inverse. C’est une plante très facile d’accès pour tous, aux multiples bienfaits pour l’organisme. On utilisera donc l’ortie en cas de cheveux ternes, gras, ou encore d’un cuir chevelu irrité.
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la valériane pour améliorer le sommeil

La valériane pour améliorer son sommeil

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Le sommeil est capital, pourtant nombreux sont ceux qui ont du mal à le trouver. La valériane est une herbe dont les racines sont prescrites depuis l’antiquité pour traiter l’insomnie. Elle présente des propriétés sédatives efficaces pour mieux dormir.
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le griffonia pour combattre la dépression

Le griffonia pour lutter contre la dépression

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La dépression est le trouble psychiatrique le plus fréquent. Elle peut toucher les enfants comme les adultes. Le griffonia est une plante très riche en 5-HTP, c’est pourquoi c'est un remède naturel de première intention en cas de dépression.
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les plantes un remède naturel contre l’insomnie

7 plantes pour lutter contre les insomnies

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Le sommeil est indispensable à notre rythme biologique, et de nombreuses personnes seraient touchées par l’insomnie. La phytothérapie est une excellente solution naturelle pour lutter contre les problèmes liés au sommeil.
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les plantes pour faire baisser la tension

4 plantes pour faire baisser la tension

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Il faut savoir qu’une hausse de la tension artérielle n’est pas bon pour votre état de santé, c’est pourquoi il faut chercher à y remédier au plus vite. Pour cela, vous pouvez toujours compter sur l’efficacité des plantes pour baisser la tension.
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la passiflore pour lutter contre le stress

Passiflore : ses bienfaits contre le stress

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La passiflore est une plante très connue dans le domaine de la phytothérapie pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Également appelée grenadille ou fleur de la passion, on l’utilise surtout pour ses effets positifs contre l’anxiété ou le stress.
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les bienfaits du desmodium sur le foie

Le desmodium : une plante aux multiples bienfaits pour notre foie

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Consommer du desmodium peut aider votre foie à garder la forme. La plante va réveiller votre foie et le raviver pour qu’il travaille au bon rythme et ainsi détoxifier votre organe et stimuler le drainage hépatique. Une fois que ce dernier aura éliminé toutes les toxines, il pourra continuer sereinement son travail.
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les plantes pour lutter contre la cellulite

Les 6 meilleures plantes anti-cellulite

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La cellulite, c’est un phénomène qui touche de nombreuses femmes, absolument pas dangereux pour la santé, mais qui peut parfois constituer un complexe. Cette fameuse “peau d’orange” peut être atténuée naturellement grâce à certaines plantes.
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le millepertuis pour lutter contre l’angoisse et la dépression

Le millepertuis, antidépresseur naturel pour lutter contre les angoisses

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Le millepertuis est très populaire dans la phytothérapie, et ce, bien entendu, en raison de ses bienfaits. Cette plante est souvent utilisée dans le traitement de l’angoisse et de la dépression légère.
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les bienfaits du chardon-marie pour le foie

Les 7 bienfaits du Chardon-Marie pour le foie

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On qualifie souvent le Chardon-Marie comme une plante « détox », mais en campagne, on l’appelle aussi « artichaut sauvage ». On l’utilise depuis l’Antiquité et c’est une plante digestive et protectrice du foie.
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Combattre l'anxiété et l’angoisse avec les plantes

7 plantes pour lutter contre l’anxiété et l’angoisse

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Les bienfaits de la phytothérapie sont nombreux, en effet les plantes comme l’aubépine ou la passiflore permettent notamment de combattre l’anxiété, l’angoisse, le stress et les troubles du sommeil.
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les plantes pour fluidifier le sang

7 plantes pour fluidifier le sang

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Un trouble de circulation sanguine peut entraîner de lourdes conséquences sur notre santé : œdèmes, varices, ulcères… Si vous souffrez d’une insuffisance veineuse, certaines plantes peuvent vous aider à fluidifier le sang.
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les plantes pour soigner une sinusite

6 plantes pour soigner une sinusite naturellement

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Nez bouché, douleur au milieu du front et vers les yeux, toux… Autant de symptômes désagréables pouvant être le signe d’une sinusite. Sachez qu’il existe également des plantes pour soigner naturellement la sinusite.
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les plantes pour prendre soin de sa peau

4 plantes pour prendre soin de sa peau

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Notre épiderme est soumis à bien des stress et des inflammations. Heureusement, il existe des solutions naturelles comme les plantes pour garder ou retrouver une belle peau et faire face à tous les petits désagréments cutanés.
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les plantes pour purifier le système lymphatique

5 plantes pour purifier le système lymphatique

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Le système lymphatique n’est pas aussi connu que le système sanguin, pourtant son importance pour le bon fonctionnement du corps humain est conséquente. Certaines plantes peuvent aider au bon fonctionnement du système lymphatique afin de le purifier.
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les plantes pour réguler sa thyroïde

5 plantes pour réguler naturellement sa thyroïde

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Compte tenu du rôle majeur que joue la thyroïde, son dérèglement a de multiples conséquences pour notre organisme. Les plantes sont des solutions naturelles contre l'hyperthyroïdie car les effets bénéfiques sont nombreux.
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le laurier pour lutter contre le cholestérol

12 plantes pour faire baisser son cholestérol

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Indispensable à notre organisme, le cholestérol se distingue par le « bon » et le « mauvais ». Pour rester en bonne santé, plusieurs plantes anti-cholestérol aident à lutter contre les maladies cardiaques et les maladies du foie notamment.
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les plantes efficaces contre le stress

6 plantes anti-stress pour calmer les anxiétés

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Le stress fait partie de notre quotidien, il devient problématique quand il vous bloque ou se traduit par des répercussions sur notre santé. Les plantes médicinales permettent de mieux résister au stress et aux anxiétés tout en limitant leurs effets néfastes.
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les vertus de l’aloe vera pour les cheveux

L’aloe vera : la plante idéale pour vos cheveux

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L’aloe vera est une plante utilisée pour ses propriétés bienfaitrices sur la peau, mais également sur les cheveux. On pourra notamment utiliser le gel d’aloe vera pour hydrater les cheveux secs et apaiser les cuirs chevelus sensibles.
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mieux dormir grâce aux plantes

Les 8 plantes les plus efficaces pour mieux dormir

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De nombreux troubles du sommeil peuvent rendre la vie moins agréable. Il existe des solutions naturelles pour mieux dormir, et notamment des plantes comme la mélisse et la camomille, qui aident à retrouver un sommeil réparateur.
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les vertus anti-inflammatoires du curcuma

Les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma

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Riche en substances possédant des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le curcuma a vu son efficacité reconnue dans le traitement des troubles digestifs et des maladies inflammatoires.
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purification de la maison avec la sauge blanche

La sauge blanche : idéale pour purifier la maison

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Les différentes variétés de sauge ont des propriétés antimicrobiennes. C’est pour cette raison qu’on les utilise dans les lieux saints pour les rites de purification. Vous aussi, vous pouvez y avoir recours pour purifier l’air de votre intérieur.
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le curcuma pour lutter contre l’arthrose

Les bienfaits du curcuma contre l’arthrose

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L’arthrose est une pathologie articulaire dont souffrent de nombreuses personnes, en particulier au-delà de 65 ans. Le curcuma est idéal pour soulager les douleurs et les inflammations de cette maladie invalidante au quotidien.
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les plantes pour nettoyer l’intestin

6 plantes à consommer pour nettoyer votre intestin

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L'un des rôles les plus importants de votre intestin est d'éliminer toutes les toxines de votre tube digestif. Plusieurs tisanes à base de plantes favorisent le nettoyage de votre système digestif comme la mélisse, le pissenlit et le fenouil.
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les plantes, un remède antidouleur

6 plantes antidouleur les plus puissantes

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Que ce soit à cause du sport, des blessures ou simplement des effets de l'âge, tout le monde doit faire face à la douleur à un moment ou à un autre de sa vie. Plusieurs solutions naturelles comme les plantes permettent de soulager la douleur.
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les traitements naturels par les plantes contre l’ulcère

14 plantes pour soulager naturellement un ulcère

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Pour guérir votre ulcère de l’estomac, vous devez vous défaire de vos mauvaises habitudes. Outre le fait de consommer des plantes aux multiples bienfaits, il est ainsi indispensable d’éviter d’adopter une alimentation trop acidifiante.
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