La méditation transcendantale est l’une des nombreuses techniques de méditation. Dans cet article, nous allons voir en quoi consiste cette mystérieuse pratique de la méditation, considérée comme l’une des plus simples et ne nécessitant pas le moindre effort.

Perdre du poids n’est pas une mince affaire, il peut parfois être difficile de perdre ces quelques kilos en trop. Nous allons nous plonger dans l'univers de l’hypnose et découvrir ensemble comment cette pratique peut vous aider à perdre du poids.

En lâchant prise avec la méditation, vous vous sentirez plus heureux tout en ressentant ce sentiment de bien-être. Cette pratique aux multiples bienfaits vous aidera à lutter contre le stress ainsi que l’anxiété tout en favorisant votre concentration.