LES FLEURS DE BACH POUR AMÉLIORER SA CONCENTRATION
16 Septembre, 2022
Entre réunions diverses, contrariétés personnelles et pression constante, il n’est pas toujours facile de rester parfaitement concentré sur son travail. Les fleurs de Bach constituent alors une solution naturelle et efficace pour vous permettre d’améliorer votre concentration au travail.
LES FLEURS DE BACH POUR BIEN GÉRER SON STRESS ET MIEUX S’ORGANISER
Il n’est pas toujours aisé de rester concentré sur la tâche à effectuer lorsque nous savons que d’autres vont suivre ou que notre esprit se met à papillonner. Trop de choses à faire amène nos pensées à se disperser, tant et si bien que l’on commence tout sans jamais rien finir, et notre travail s’en retrouve totalement désorganisé. Le mélange spécial Concentration des fleurs de Bach va vous permettre d’appréhender les diverses tâches que vous avez à effectuer avec logique et de mieux organiser votre journée de travail. Votre esprit restera alors focalisé sur ce que vous êtes en train de faire et vos pensées ne partiront plus dans tous les sens. Cette préparation tout spécialement conçue pour mettre un terme à vos rêveries et vous offrir une concentration sur l’instant présent est composée de diverses plantes dont les actions combinées sont se révéler très efficaces :
Le Marronnier Blanc : permet de prendre conscience de ses erreurs et évite leur répétition
Le Bourgeon de Marronnier : pour un apaisement de l’esprit
Le Charme : lutte contre la paresse intellectuelle
Le Chèvrefeuille : permet de se focaliser sur l’instant présent
La Clématite : pour s’ancrer dans la réalité de l’instant
L’Églantine : permet de s’intéresser au sujet que l’on traite
La Gnavelle annuelle : évite aux pensées de se disperser et canalise l’attention
Si vous rencontrez des problèmes de concentration ponctuels, il est recommandé de prendre 2 gouttes de ce mélange 4 fois par jour. Arrêtez la prise lorsque le problème est résolu. Si en revanche vous rencontrez ce genre de souci de manière récurrente, diluez 16 gouttes dans une bouteille d’eau, à boire tout au long de la journée. Vous pouvez aussi verser 4 gouttes dans une boisson ou de l’eau à plusieurs reprises tout au long de la journée.
COMMENT RESTER CONCENTRÉ
Alors que les réunions ont souvent la fâcheuse tendance à durer en longueur, il se révèle alors difficile de conserver une concentration optimale pendant toute leur durée, au risque de passer à côté d’informations importantes. Afin de bien rester concentré d’un bout à l’autre d’une telle réunion, vous pouvez très bien utiliser le mélange Concentration des fleurs de Bach. N’hésitez pas à compléter ce mélange du spray Energie qui vous permettra de retrouver immédiatement toute la vivacité et l’enthousiasme dont vous avez besoin dans ce genre de situation. Il se compose de :
Centaurée : pour une meilleure volonté et une mobilisation optimale des ressources
Charme : qui permet de lutter contre la procrastination
Chêne : qui canalise l’énergie pour qu’elle soit utilisée à bon escient
Églantine : ravive notre intérêt et nous rend actif et participatif
Olivier : véritable remède contre la lassitude
Grâce à son format compact, ce spray se glisse aisément dans une poche ou un sac. 4 pulvérisations sur la langue par prise avant d’entrer en réunion ou bien au moment où vous sentez que votre concentration diminue vous ramènera rapidement à la réunion.
Enfin, le roll-on Energie vous rendra toute votre vivacité d’esprit et chassera la fatigue en un clin d’œil. Il est composé d’un savant mélange de fleurs de Bach et d’huiles essentielles. Nous retrouvons donc comme fleurs de Bach la Centaurée, le Charme, le Chêne, l’Eglantine et l’Olivier. Les huiles essentielles présentes dans ce mélange sont très dynamisantes :
Le Pamplemousse : pour la stimulation
L’Épinette noire : pour retrouver toute son énergie
L’Eucalyptus radiata : parfait pour oxygéner le mental et le corps
Le Laurier noble : pour aller de l’avant
La Cannelle : excellent tonifiant
Sortez votre roll-on de votre poche dès que vous en ressentez le besoin et passez-le tout simplement à la base de votre cou ou à l’intérieur de vos poignets. Veillez bien à ne pas l’appliquer sur le contour des lèvres ni des yeux.
RÉDUIRE SON ANXIÉTÉ
Un entretien peut se révéler extrêmement stressant et conduire à perdre son calme ou à avoir du mal à bien organiser ses pensées. Qu’il s’agisse d’un entretien de recrutement, d’évaluation annuelle ou bien pour une augmentation, ces désagréments peuvent vous nuire véritablement. Là encore les fleurs de Bach vont vous permettre d’aborder tout entretien et son déroulé avec sérénité. Pour y parvenir, prenez le mélange de fleurs de Bach Concentration pendant toute la période où se déroulent vos entretiens. Vous constaterez que vos réflexions restent ordonnées et que vous parvenez à rester concentré tout au long de la discussion. Vous pourrez ainsi exposer et suivre vos idées avec toute la clarté que cela requiert. Si un entretien vous cause trop de stress, le spray Urgences des fleurs de Bach vous aidera à l’appréhender avec plus de calme. Vous ressentirez un réconfort et un apaisement immédiat grâce aux plantes qu’il contient :
La Clématite : pour ne pas être submergé par ses émotions
La Dame-d’onze-heures : atténue le choc émotionnel
La Gnavelle annuelle : permet de retrouver l’équilibre, de se recentrer
L’Hélianthème : pour éliminer tout sentiment de panique
L’Impatiente : calme les nerfs
Le Pommier sauvage : chasse de l’organisme tous les surplus d’émotions
Le Prunus : permet de retrouver tout son self-control
4 pulvérisations dans la bouche de ce spray avant de rentrer en entretien vous permettra de le vivre plus sereinement, en restant bien concentré.
N’hésitez pas à avoir également recours au roll-on Urgences des fleurs de Bach. Il vous permettra de retrouver tout votre calme avant, mais aussi après l’entretien. Ce mélange a pour base l’une des préparations les plus célèbres du Dr Bach : le Rescue Remedy ®, véritable allié anti-stress. Le roll-on Urgences se compose donc de Clématite, de Dame-d’onze-heures, de Gnavelle, d’Hélianthème, d’Impatiente, de Pommier sauvage et de Prunus. À ces fleurs de Bach viennent s’ajouter des huiles essentielles réputées pour apporter calme et réconfort :
La Sauge sclarée : aux vertus relaxantes
La Menthe verte : permet de se recentrer à la suite d’un stress intense
Le Lavandin : idéal pour lutter contre la nervosité et l’excès de stress
La Litsea cubeba : apaise le sentiment d’anxiété et l’agitation qui l’accompagne souvent
Ce roll-on s’applique à la base du cou ou bien dans les poignets. Il peut s’utiliser par ailleurs dans la vie de tous les jours pour faire face plus facilement aux situations stressantes. Il convient de l’appliquer en évitant le contour des yeux et des lèvres.
