LES REMÈDES NATURELS POUR SOIGNER LA TOUX SÈCHE
27 Septembre, 2022
La toux, une pathologie dérangeante et presque douloureuse dans certains cas. Elle engendre des irritations respiratoires. Il existe deux types de toux : sèche et grasse. Qu’elle soit sèche ou grasse, elle peut être causée par différentes maladies comme une grippe, une bronchite et même la covid-19.
QUELLES SONT LES CAUSES DE LA TOUX SÈCHE ?
La toux sèche disparaît généralement au bout de quelques jours, cependant elle peut vite devenir persistante si elle n’est pas traitée rapidement. Si elle se poursuit au bout d’une semaine, il faut la soigner directement par un traitement médical ou en utilisant des remèdes naturels. Les causes sont nombreuses, une simple allergie, un coup de froid ou une maladie plus grave comme l’asthme. Dans certaines situations, la toux sèche est causée par une infection virale et bactérienne. La toux sèche peut être également un des signes de la covid-19, ainsi la contamination par le coronavirus n’est pas à exclure.
Si la toux sèche ne s’améliore pas au bout de quelques semaines, une visite médicale s’impose. En effet, la toux peut être causée par une tumeur au niveau des voies respiratoires ou encore des problèmes cardiaques.
RECONNAÎTRE LES SYMPTÔMES DE LA TOUX SÈCHE
La toux sèche est facile à identifier, car contrairement à la toux grasse, elle ne s’accompagne pas d’expectorations sous forme de glaire ou de muqueuse. Si les crachements ne se produisent que durant quelques jours, il s’agit d’une toux sèche aiguë. Si par contre, elle dure plusieurs semaines, voire des mois, il s’agit d’une toux sèche chronique.
La toux sèche figure généralement parmi les symptômes d’une allergie. En effet, lorsque le corps humain ne supporte pas l’environnement, le climat ou encore la qualité de l’air, la toux sèche apparaît.
5 SOLUTIONS NATURELLES EFFICACES CONTRE LA TOUX SÈCHE
Avant de courir vers les produits chimiques dans les médicaments, il est important de considérer les soins naturels. Il existe plusieurs plantes qui aident à atténuer la toux sèche. De même, vous pouvez adopter des gestes simples au quotidien afin d’apaiser les irritations.
ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE
La toux sèche est souvent la conséquence d’une consommation excessive de cigarettes. Pour les fumeurs habituels ou seulement occasionnels, la nicotine va agir directement dans la gorge ou dans les poumons et engendrer par la suite une déshydratation. Si vous êtes un fumeur habituel, commencez par réduire la consommation journalière de cigarettes. Pour les fumeurs occasionnels, il faudrait arrêter cette mauvaise habitude. Il en est de même pour la consommation excessive d’alcool.
Le manque de sommeil fatigue considérablement l’organisme et peut amener à l’apparition d’une toux sèche. Ainsi, une bonne nuit de sommeil peut aider à réduire les signes de la toux sèche.
SOULAGER LES QUINTES DE TOUX AVEC LE CYPRÈS TOUJOURS VERT
Les plantes comme le cyprès toujours vert sont réputées pour leur vertu anti-inflammatoire et antitussive. Vous pouvez en prendre sous forme d’huile essentielle, afin d’agir puissamment sur les voies respiratoires. Il suffit de prendre une goutte ou deux de cette huile essentielle pour profiter de ses bienfaits. Il ne faut pas la consommer directement afin d’éviter les irritations. Prenez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès avec une cuillère à café de miel afin d’atténuer le goût amer. Vous pouvez en prendre 3 à 4 fois par jour pour réduire les symptômes de la toux sèche. Vous pouvez prendre ce remède naturel sur une durée de 7 à 10 jours maximum.
L’huile essentielle de cyprès ne peut pas être utilisée par la femme enceinte ou allaitante, ni par les enfants. Elle n’est pas recommandée pour les personnes ayant des troubles hormonaux comme la mastose ou l’endométriose.
Comme tout produit phytothérapeutique, l’huile de cyprès peut être en contre-indication avec certains médicaments, d’où l’importance de consulter son médecin avant d’en prendre.
LE VINAIGRE POUR LUTTER CONTRE LE MAL DE GORGE
Le gargarisme à base d’eau et de vinaigre de cidre permet de réduire les sensations de brûlure au niveau de la gorge. Pour cela, il vous suffit de mélanger une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans de l’eau bouillante. Vous pouvez laisser frémir pendant quelques instants afin de profiter des vertus du vinaigre de cidre. N’attendez pas que le mélange devienne froid pour vous gargariser la gorge. En effet, cette solution agit mieux quand elle est tiède.
Procédez comme tel deux à trois fois par jour afin de calmer la toux sèche.
LES BIENFAITS DU MIEL POUR SOULAGER L’INFECTION
Dans certaines situations, la toux sèche est causée par le froid. Une solution rapide et naturelle s’offre à vous après une journée d’hiver dehors ! Prenez votre thé habituel avec une cuillère à soupe de miel pour réchauffer la gorge. Par ailleurs, le miel a également des pouvoirs anti-inflammatoires et analgésiques, agissant directement sur les voies respiratoires enflammées.
Vous pouvez également créer votre propre sirop anti-toux sèche avec un mélange de citron et miel. Le sirop à base de miel et citron est riche en vitamine C, un nutriment essentiel pour lutter contre les éventuelles infections. Pour cela, il vous suffit de mélanger du jus de citron avec une tasse d’eau chaude et rajouter une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez consommer ce breuvage à tout moment de la journée. Prenez ce sirop deux à trois fois par jour. Certains préfèrent rajouter des feuilles de menthe ainsi que des clous de girofles dans la préparation pour mieux réchauffer la gorge.
LES SOLUTIONS DE L’HOMÉOPATHIE CONTRE LES DOULEURS DE LA TOUX SÈCHE
Outre les plantes naturelles, vous pouvez aussi faire appel à l’homéopathie afin de dire adieu à la toux sèche. Le traitement homéopathique dépend de la fréquence des quintes, des douleurs produites par la toux ou encore des origines de la toux. Si elle est due à une allergie, le traitement à base d’Histamine 7 CH est celui qu’il vous faut.
Afin de soulager la toux par quintes, il n’y a rien de tel que le Cuprum Metallicum 5 CH. Dans ce cas, les quintes sont accompagnées de douleurs, surtout au niveau de la gorge et du visage.
Il importe de souligner que les traitements homéopathiques doivent être prescrits par un spécialiste. La mauvaise utilisation d’un produit risque d’aggraver la toux sèche ainsi que la pathologie source.
