LES REMÈDES NATURELS POUR ÉLIMINER LE TARTRE DENTAIRE
08 Février, 2024
Le tartre est un phénomène fréquent, personne n’y échappe (ou presque). Il résulte de la calcification de la plaque dentaire sur les dents et peut être favorisé par une hygiène bucco-dentaire insuffisante, mais également par une alimentation déséquilibrée. Bien qu’un passage chez le dentiste pour un détartrage soit souvent nécessaire, des méthodes naturelles peuvent vous aider à l’éliminer, ou du moins à l’amoindrir. Voyons cela de plus près !
QU’EST-CE QUE LE TARTRE DENTAIRE ?
Pour commencer : pas de panique ! Le tartre est un phénomène bucco-dentaire normal et sans gravité. Tout commence par la plaque dentaire qui se colle à la surface des dents et des gencives. Ce dépôt de plaque dentaire devient alors un terrain propice au développement de bactéries, elles-mêmes contribuant à densifier la plaque dentaire, qui, en se calcifiant, se transforme en tartre.
Le tartre est composé à 75 % de matière minérale, et comprend des cristaux de calcium et de magnésium produits par les glandes salivaires. On le retrouve en majorité sur les incisives inférieures, mais, sans prise en charge, il peut s’étendre à toutes les dents.
Y A-T-IL DES FACTEURS FAVORISANT L’APPARITION DU TARTRE DENTAIRE ?
Le tartre est un processus normal, et il se dépose à chaque fois que nous mangeons. Néanmoins, certains facteurs peuvent le favoriser :
- Une mauvaise hygiène dentaire
- Des caries non soignées
- Le tabac
- Une alimentation trop riche en sucre
- La consommation de café et de thé
- La composition chimique de votre salive
- Une mauvaise occlusion dentaire
- Certains médicaments
- Certaines pathologies, comme le diabète
LES 7 TRAITEMENTS NATURELS POUR ENLEVER LE TARTRE DENTAIRE
Même si rien ne remplacera un rendez-vous chez votre dentiste, il existe tout de même de nombreuses solutions et remèdes naturels pour éliminer votre tartre dentaire. En voici quelques-uns :
L’EAU
Ce premier conseil peut vous paraître farfelu, mais boire de l’eau peut vous aider à éliminer le tartre dentaire. En effet, boire de l’eau de façon régulière permet de maintenir une bonne hygiène dentaire et qui dit bonne hygiène dentaire dit moins de chances de voir apparaître du tartre sur vos dents ! C’est aussi simple que ça !
Boire va permettre d’éliminer débris et résidus alimentaires, mais également de réduire l’acidité de votre salive qui peut être responsable du tartre. Alors, buvez, au minimum 1L5 par jour, vos dents (et votre organisme) vous remercieront !
LES ALIMENTS RICHES EN VITAMINE C
La consommation d’aliments riches en vitamine C, comme les agrumes par exemple, permettent de contribuer à une bonne hygiène bucco-dentaire et donc à limiter l’apparition de tartre.
En tant qu’antioxydant puissant, la vitamine C favorise la santé des gencives, en réduit leur inflammation et renforce vos défenses immunitaires, limitant alors la prolifération des bactéries à l’origine de la formation du tartre.
LE BICARBONATE DE SOUDE POUR ENLEVER LES DÉPÔTS DE TARTRE
Le bicarbonate de soude est un super remède naturel pour éliminer le tartre dentaire, certains dentistes le recommandent, c’est pour vous dire ! Il possède des propriétés abrasives douces et pourrait se définir comme un polisseur naturel.
En saupoudrant votre brosse à dents de bicarbonate de soude et en vous lavant les dents avec, vous contribuez à éliminer les dépôts de tartre, mais également à blanchir vos dents. Cette solution deux-en-un est un réel avantage pour l’entretien de vos dents. Néanmoins, du fait du caractère abrasif, il n’est pas conseillé d’utiliser cette astuce plus d’une fois par semaine.
L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE
L’huile essentielle de menthe poivrée est riche en menthol. C’est cette molécule qui nous intéresse en cas de tartre dentaire. En effet, le menthol a une action sur les germes et bactéries à l’origine de la plaque dentaire. En agissant sur ces derniers, elle permet de limiter la plaque dentaire et donc le tartre dentaire.
Pour prévenir la formation du tartre, nous vous conseillons de mettre une goutte de menthe poivrée sur votre dentifrice 1 à 2 fois par semaine. Attention néanmoins, cette huile essentielle est réservée aux adolescents et aux adultes à l’exception des femmes enceintes et allaitantes.
LES COQUES DE NOIX
Si vous consommez des noix, gardez les coques ! Et oui, elles peuvent vous être utiles pour votre santé bucco-dentaire. Pour éliminer le tartre, nous vous conseillons de faire bouillir 50 g de coques de noix dans une casserole d’eau pendant 10 minutes. Une fois le mélange tiédi, plongez-y votre brosse à dents et brossez-vous les dents pendant quelques minutes.
Vous pouvez garder cette eau de coquilles de noix 2 à 3 jours au frigo, dans un récipient fermé, et l’utiliser jusqu’à trois fois par jour sur vos dents.
LE CHARBON ACTIF POUR ÉLIMINER LE TARTRE DENTAIRE
L’utilisation du charbon actif pour les dents est un remède assez connu. Réputé pour blanchir les dents, il bénéficie surtout de propriétés absorbantes, ce qui lui permet de retirer impuretés et toxines de vos dents. En brossant vos dents avec du charbon actif, vous contribuez à éliminer votre tartre dentaire.
En effet, le charbon va venir absorber la plaque dentaire, le tartre, mais aussi les bactéries. Pour ce faire, mettez une noisette de poudre de charbon actif sur votre brosse à dents et lavez-vous les dents pendant 2 à 3 minutes. Veillez ensuite à bien rincer votre bouche et votre brosse à dents. Un usage intensif pourrait abîmer l’émail de vos dents, c’est pourquoi nous vous recommandons de ne pas utiliser cette méthode plus de 2 fois par semaine.
LE VINAIGRE DE CIDRE, UNE MÉTHODE NATURELLE EFFICACE
L’utilisation du vinaigre de cidre en cas de tartre dentaire peut aussi être une option. En diluant une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d’eau, vous avez votre mélange pour un bain de bouche anti-tartre dentaire.
Les propriétés du vinaigre vont permettre au tartre de se dissoudre de façon progressive. Toujours dans l’optique de protéger votre émail, cette technique doit être utilisée ponctuellement, à raison d’une fois par semaine maximum.
NOS CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR ÉLIMINER LE TARTRE DENTAIRE
Malgré l’efficacité de l’ensemble de ces remèdes naturels, vous pouvez également miser sur la prévention. Voici quelques habitudes à adopter au quotidien pour limiter l’apparition de tartre :
- Brossez vos dents minutieusement 2 fois par jour avec une brosse à dents à poils souples.
- Ne négligez pas l’importance des brossettes interdentaires et du fil dentaire qui vous permettent d’accéder à des espaces que la brosse à dents ne peut pas toujours atteindre.
- Utilisez un gratte-langue qui vous permettra d’éliminer bons nombres de bactéries résiduels au sein de votre bouche.
- Limitez votre consommation de thé, de café, mais également d’alcool.
- Ayez une alimentation saine et équilibrée, dépourvue de sucre raffiné.
- Limitez votre consommation de tabac, ou mieux, arrêtez de fumer
En conclusion, vous l’aurez compris, le tartre dentaire est un phénomène complètement naturel. Néanmoins, vous pouvez le prévenir en mettant en place des habitudes au quotidien pour votre hygiène bucco-dentaire.
Et, s’il est installé, vous avez pléthore de solutions naturelles pour l’éliminer. Nous attirons votre attention sur le fait que plusieurs techniques évoquées dans cet article peuvent être abrasives et abîmer l’émail de vos dents en cas d’utilisations répétées. Elles doivent donc être utilisées avec parcimonie. Enfin, si vous avez vraiment beaucoup de tartre, rien ne remplacera un bon détartrage chez le dentiste une fois par an !
